Cuidados antes del embarazo | Estoy pensando en quedarme embarazada
Consejos de alimentación antes del embarazo
Existen recomendaciones básicas, como una buena alimentación, dejar de fumar unos meses antes, estar en buena forma física, que sirven para que el cuerpo de la mujer este en buenas condiciones para llevar 9 meses un bebé en su vientre, con los dolores, la fatiga y los cambios hormonales que eso supone.
Adquiere buenos hábitos antes del embarazo
Uno de los cuidados para antes del embarazo básicos si quieres ser madre es realizar con cierta frecuencia ejercicio físico te ayudará a estar en forma y tener un organismo más preparado de cara tener un bebé. Actualmente existen varios estudios que confirman que las actividades deportivas pueden favorecer tanto la fertilidad femenina como la fertilidad masculina.
Consejos para antes del embarazo
Por otro lado, la toma de ácido fólico o la consulta preconcepcional son medidas más orientadas a mejorar las probabilidades de fertilidad y una correcta gestación desde el inicio del embarazo.
Ambas cuestiones son importantes y si estas pensando en quedarte embarazada es muy recomendable que conozcas todos los cuidados para antes del embarazo que vas a encontrar en Serás mama.
Quedar embarazada puede ser lo más sencillo del mundo o la aventura más complicada. Sea como sea el proceso, si estas pensando en quedarte embarazada te interesa conocer algunos consejos que pueden ayudarte a lograr tu objetivo. Algunos son consejos médicos que tienen una base científica reconocida, y otros juegan más en el plano psicológico pero de igual manera os pueden ayudar a conseguir ese embarazo.
La mayoría de los consejos o trucos están enfocados a la mujer pero también hay muchos dedicados a los hombres y, obviamente, otros en los que debéis involucraros los dos. También queremos desterrar algunos mitos sobre consejos para quedar embarazada o para lograr un sexo determinado en el bebe… ¿Es mejor quedarse acostada y levantar las piernas después de la relación sexual? ¿Es más recomendable tener muchas relaciones o hay que descansar unos días?.
Ser mamá
Es necesario que tanto tu cuerpo como tu mente estén preparados para adentrarse en el mundo de la maternidad. Tener un bebé es un proyecto importante que debe prepararse lo mejor posible, para ello es interesante que te preguntes ¿estoy preparada para ser madre?.
